성묘나 벌초, 등산을 다녀온 뒤 며칠 지나 열이 나고 몸이 쑤시면 대부분 감기몸살이라고 생각하기 쉽습니다.
하지만 가을에는 야외활동 후 발생할 수 있는 감염병이 있습니다.
초기 증상이 감기몸살과 비슷한 경우가 있어, 최근 야외활동을 했다면 함께 확인해보는 것이 좋습니다.
가을철 야외활동 후 조심해야 할 감염병
질병관리청에서는 가을철 야외활동과 관련해 쯔쯔가무시증, 신증후군출혈열, 렙토스피라증 등 여러 감염병에 주의하도록 안내하고 있습니다.
이 가운데 특히 가을철에 많이 발생하는 것이 쯔쯔가무시증입니다.
쯔쯔가무시증은 쯔쯔가무시균을 가진 털진드기 유충에 물려 발생합니다.
벌초나 성묘, 등산, 농작업처럼 풀이나 흙과 접촉하는 야외활동을 한 뒤 감염될 수 있습니다.
질병관리청에 따르면 쯔쯔가무시증 환자는 주로 9월부터 11월 사이에 많이 발생합니다.
신증후군출혈열은 감염된 설치류의 배설물 등에 포함된 바이러스가 먼지와 함께 공기 중에 퍼지고, 이를 흡입하면서 감염될 수 있습니다.
렙토스피라증은 감염된 쥐 등 야생동물의 소변으로 오염된 물이나 흙, 젖은 풀 등이 상처 난 피부나 점막에 닿으면서 감염될 수 있습니다.
검은 딱지 같은 자국이 있는지 확인해보세요
쯔쯔가무시증의 특징적인 증상 가운데 하나가 가피입니다.
가피는 털진드기에 물린 부위에 생기는 검은색 딱지 형태의 병변입니다.
통증이 뚜렷하지 않아 본인이 모르고 지나가는 경우도 있기 때문에, 야외활동 후 발열이나 몸살 증상이 생겼다면 몸에 비슷한 자국이 있는지 확인해보는 것이 좋습니다.
가피는 겨드랑이, 사타구니, 배 주변처럼 옷에 가려져 잘 보이지 않는 곳에서도 발견될 수 있습니다.
야외활동 후 열이 나면서 이런 자국이 보인다면 병원 진료를 받을 때 최근 벌초나 성묘, 등산을 했다는 사실과 함께 알려주는 것이 중요합니다.
증상은 언제쯤 나타날까?
쯔쯔가무시증은 털진드기 유충에 물린 뒤 보통 10일 이내의 잠복기를 거쳐 증상이 나타날 수 있습니다.
주요 증상은 다음과 같습니다.
- 고열
- 오한
- 두통
- 근육통
- 발진
- 기침이나 소화기 증상
문제는 증상이 바로 나타나는 것이 아니라는 점입니다.
벌초나 성묘를 다녀온 며칠 뒤 열이 나기 시작하면 야외활동과 증상을 연결하지 못하고 단순 감기나 몸살로 생각할 수 있습니다.
그래서 가을철에 발열이나 몸살 증상으로 병원을 방문한다면 최근 야외활동 여부를 의료진에게 알려주는 것이 중요합니다.
병원에 갈 때 이 말을 꼭 하세요
벌초나 성묘, 등산, 농작업 후 발열·오한·두통·근육통 등의 증상이 나타난다면 의료기관에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
진료를 받을 때는 다음처럼 야외활동 이력을 먼저 알려주세요.
“며칠 전에 벌초를 다녀왔습니다.”
“최근 산이나 풀밭에서 활동했습니다.”
쯔쯔가무시증은 적절한 항생제 치료를 받으면 대부분 호전될 수 있지만, 정확한 진단과 치료를 위해서는 최근 야외활동 여부가 중요한 정보가 될 수 있습니다.
특히 증상이 심해지거나 고열이 지속되고, 호흡곤란이나 의식 변화 등 심한 증상이 나타난다면 지체하지 말고 의료기관에서 진료를 받아야 합니다.
벌초할 때 감염병 예방하는 방법
가장 기본적인 방법은 풀밭과 피부의 직접 접촉을 줄이는 것입니다.
벌초나 성묘를 할 때는 가능하면 긴소매와 긴바지를 착용하고, 피부가 최대한 노출되지 않도록 하는 것이 좋습니다.
풀밭에 직접 앉거나 눕지 말고 돗자리 등을 사용하는 것도 도움이 됩니다.
야외활동이 끝난 뒤에는 다음과 같이 관리하세요.
- 입었던 옷은 다른 옷과 분리해 세탁하기
- 귀가 후 바로 샤워하기
- 몸에 진드기가 붙어 있거나 물린 자국이 없는지 확인하기
- 야외활동 시 진드기 기피제 사용하기
- 작업복이나 물건을 풀밭 위에 그대로 두지 않기
진드기 기피제를 사용할 때는 제품에 표시된 사용 방법과 주의사항을 확인한 뒤 사용하는 것이 좋습니다.
가을철에는 SFTS도 주의하세요
가을철 야외활동 시에는 쯔쯔가무시증뿐 아니라 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)도 주의할 필요가 있습니다.
SFTS 역시 진드기를 통해 감염될 수 있으며 주로 봄부터 가을 사이 야외활동과 관련해 발생할 수 있습니다.
감염 후에는 고열이나 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로 야외활동 후 이상 증상이 생기면 단순 몸살이라고 넘기지 않는 것이 좋습니다.
정리
가을철 벌초나 성묘, 등산을 다녀온 뒤 열이 나거나 몸살 증상이 나타난다면 단순 감기라고 단정하지 않는 것이 좋습니다.
특히 최근 야외활동 여부와 진드기에 물린 흔적, 검은색 가피가 있는지 확인해보세요.
병원을 방문할 때 “최근 벌초나 성묘를 다녀왔다”고 알려주는 것만으로도 진료에 중요한 정보가 될 수 있습니다.
※ 참고
본 글은 질병관리청 등 공개된 건강정보를 참고해 작성한 일반적인 안내입니다. 개인의 증상과 상태에 따라 판단이 달라질 수 있으므로 실제 증상이 있다면 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다.
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