반응형 트레킹폴길이1 등산스틱 길이는 어떻게 맞출까? 오르막·내리막 조절 방법 등산스틱 길이는 평지에서 잡았을 때 팔꿈치가 약 90도 정도가 되도록 맞추는 것이 기본입니다. 하지만 산에서는 같은 길이로 계속 쓰기보다 오르막에서는 조금 짧게, 내리막에서는 조금 길게 조절하는 편이 편합니다. 스틱 길이가 맞지 않으면 손목·어깨에 부담이 생기거나 내리막에서 몸이 앞으로 쏠릴 수 있습니다.처음 등산스틱을 쓰는 사람이라면 몇 cm가 정답인지 외우기보다 내 키와 경사에 맞춰 실제 팔 각도와 몸의 균형을 보는 것이 더 중요합니다.평지에서는 팔꿈치 90도 정도가 기준입니다등산스틱을 평지에서 세운 뒤 손잡이를 편하게 잡아보세요.이때 팔꿈치가 대략 직각에 가까워지고 어깨가 올라가지 않는 정도가 기본 길이로 보기 좋습니다.스틱이 너무 길면 손잡이를 잡을 때 어깨가 올라가고 팔이 불편해질 수 있습니다... 2026. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
